老师、同学们：

早上好！

今天国旗下讲话主题是《高效学习，助力成材》。经常在家长和同学交流中，总是绕不开一个话题——学习效率。这个问题总是困扰着我们的同学，我努力了为何成效很低，令家长和同学苦恼。下面谈谈自己的看法：

一、摆脱拖延症，很多同学都形成拖延症。比如明明今天能够完成的功课非要放到明天去完成，今天能够做好的事情非要等到明天去做，在这样的学生眼里有永远过不完的明天，甚至还会在心理安慰自己，总能找到不去做的理由。我们都应该知道《明日歌》里写到：明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。难道不就是这个道理吗？当我们把很多的事情都拖到明天的时候，最后的结果就是什么事情都不会完成，所以我们应该下定决心地告诉自己，及时地完成自己的学习计划，不要在该学习的时间给自己找理由，不然明天的时候你依旧还会能够找到不去做的理由。

二、不要瞧不起那些琐碎的时间。很多同学会觉得生活里的零散时间其实是没有什么用，其实如果你这么想的话，那就大错特错。那些看似微不足道的时间如果累计在一起，那么将是很多的时间，所产生的作用也将是质变的郊果。零散的时间对于学习来说可以做什么呢？我们可以用来记英语单词、语文上的名言名句、词语等；还可以用来记忆数学公式、物理公式、化学反应式等；把需要记忆的小知识以及自己总是忘记的小知识，记在纸片上随身携带，将这些锁碎和零散的时间利用起来记忆东西何乐而不为呢？永远记得积少成多的意义。在零散的时间里我们还可以读一读自己喜欢的书籍或一篇短文；请教老师或者同学一些不懂的问题；或者是整理自己的学习资料等等。

三、制定切实可行的学习计划，对于每一位同学来说，有一份适合自己的学习计划对于学习效率的提高来说十分重要。如果一味盲目学习，那么就会是杂乱无章的局面。计划很重要，该如何执行呢？建设同学们在制定学习计划的时候要注意长期计划和短期计划的有效统一。计划的跨度不能够过于的长，不然容易在还没完成的时候就放弃了。因此长计划和短计划、大计划和小计划相互结合，才能够很大程度上提高学习上的效率。我们在制定计划的时候一定要根据自己的学习特点、生活方式进行制定，并且自拟执行计划的时候要严格的执行，并在执行的过程中进行适当调整，一段时间之后还要检验自己计划的效果，若是效果不好的话，要及时的反思和调整。

四、清楚地了解自己每天的学习时间，有些同学觉得自己一天都在学习，但是成绩却不见提高，心理感到不公平，其实在这里也有多少的同学真的是将时间用在学习上呢？很多同学在学习的时候容易有小动作，比如摆弄学习用品、走走神、去个厕所、和同学聊聊天、发发呆等，其实这样一天算下来，并没有多少时间集中在学习上，所以我们最好是对自己有一个清楚的认识，怎么办呢？那就把自己每天的学习时间记录下来，可以做一个备忘录，提前一天整理好第二天需要做的事情，第二天做好之后就做个标记，还可以学习的时候给自己定时间，催促自己不要消磨时间。

学习效率的提高，需要我们在学习上用心改掉自己的拖延症，制定好学习计划，专注于自己的生活和学习相信我们只要把学习放在心里，那么我们必定能够提高学习效率，取得理想成绩。

莆田第二中学  彭志强