随着中学生心理健康问题的日益突出，心理委员的角色变得尤为重要。他们不仅是同学们在心理困扰中的倾诉对象，更是学校心理健康教育的重要推动者。为了加强心理委员队伍建设，提高他们的工作能力，莆田第二中学开展了以“朋友，我来听你说”为主题的班级心理委员培训。

本次培训由学校心理健康专职教师、国家二级心理咨询师邹筱清老师作为主讲人。培训开始前，邹老师通过视频播放，让心理委员们在轻松愉悦的氛围中认识到朋辈辅导的重要性，激发了他们的工作热情。

在培训过程中，邹老师首先明确了朋辈辅导的定义，强调了心理委员作为学校心理工作的重要支持力量，能够及时有效的发现、处理和解决部分同学的心理困惑，提供有力的心理支持。

接下来，邹老师通过实际演练的方式与心理委员一同探讨朋辈辅导技巧——倾听和安慰。邹老师指出澄清、情感反应和表达共情是朋辈辅导对话不可或缺的技巧，并提供了在对话中心理委员常用的对话语句以供使用。她鼓励心理委员们要敢于面对问题，学会运用所学知识帮助同学们解决心理困扰，成为他们身边的温暖守护者。

培训的最后，邹老师再次通过现场演练的方式，带领心理委员们将所学应用到实际上，这种学以致用的培训不仅增强了心理委员自身的心理素质，还让其更加自信地为同学们提供心理支持。

此次“朋友，我来听你说”主题朋辈辅导心理委员培训，不仅提高了心理委员的工作能力，也进一步推动了学校心理健康教育工作的深入开展。相信在心理委员们的共同努力下，我校心理健康防线将更加牢固，同学们的心灵将得到更多的关爱与守护。