为有效缓解教师的心理压力,疏导紧张、焦虑的情绪,提高教师的心理健康素质,增强教师职业幸福感,营造更加和谐愉快的教育环境。2015年12月18日，我校邀请了福建省医学科学研究院门诊部心理科咨询师吴晖老师为老师们开展心理健康知识讲座。

吴晖老师热情洋溢地为老师们讲解如何释放压力，并针对大家所疑惑的问题进行分析，而且以想象训练、白云冥想等方法让教师实际体验如何放松，如何减轻压力。

部分学生也一起倾听了讲座。讲座得到了在场师生的一致好评。

心理咨询师吴晖老师请现场人员参与回答问题