为进一步推进校园心理健康教育工作的开展，提高班级心理委员的工作能力，充分发挥心理委员在心理健康工作中的积极作用，学校于2月8日晚在初中楼报告厅开展了心理健康知识线下培训，全校100余名心理委员参加了此次培训。

学生发展指导中心周细兰老师就如何做一名班级心理委员与大家展开了讨论。首先，周老师通过播放《小欢喜》片段视频，直观呈现了故事中学霸学生英子在确诊抑郁症之前的相关言语和行为信号，以此帮助心理委员对同伴心理问题具体表现的有效感知；然后，周老师结合实际的心理咨询案例，引经据典，深入浅出地向心理委员解释了三个问题：为什么需要心理委员，如何识别心理危机和怎么应对身边的心理危机。最后，周老师针对在场的心理委员特别强调“关怀他人，勿忘自己”——如果感觉自己也遇到了困难，需第一时间寻求心理支持。

班级心理委员作为学校心理健康网络体系中的关键环节，是师生之间的桥梁，心理危机事件的前沿哨兵。他们在心理健康知识的传播、心理健康活动的组织以及朋辈互助等方面发挥着重要作用。此次培训，心理委员们明晰了自身对工作职责，学习到了心理健康的知识和技能，提升了专业胜任力。他们也将在日常学习生活中积极关注同学们的心理健康状态，努力做一名助人自助的心理委员。

春天已如约而至，愿你我有不期而遇的温暖，有生生不息的希望！加油心理人，齐心协力共同撑起二中人身心健康的一片蓝天！